ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ ПСИХІЧНОГО ЗДОРОВ'Я

Сьогодні, попри непростий день і постійні спуски в укриття, ми все ж знайшли час поговорити про те, що справді важливо — про наше ментальне здоров’я.

Класна керівниця 11 класу Юлія Кузнецова разом зі своїми вихованцями говорили про важливість збереження ментального здоров’я, уміння чути себе та підтримувати інших.

Учні 7 класу відвідали наш Простір Активної Молоді, щоб взяти участь у сеансі арт-терапії. На жаль, через повітряну тривогу заняття довелося перервати, але навіть короткий час творчості подарував тепло й спокій.

11-класники написали листи собі в майбутнє — про свої нинішні переживання, страхи й мрії. Вони відкриють їх на випускному, щоб згадати, скільки труднощів подолали на шляху до дорослого життя і як з усім впоралися.

Ірина Добряк також провела кілька індивідуальних сеансів з МАК (метафорично-асоціативними картами) — щоб допомогти учням психологічно розвантажитися та знайти внутрішній баланс.

Учні та учениці 10 класу на уроці англійської мови (учителька Ірина Добряк) підготували «10 порад, як підтримати ментальне здоров’я» — прості, але щирі нагадування про турботу про себе, які варто почути кожному.

Наймолодші — першокласники (учителька Наталія Гнатченко) — сьогодні вперше дізналися, що це за день і що означає поняття психічне здоров’я. Вони обговорили, чим воно відрізняється від фізичного, і чому так важливо не лише мити руки та робити зарядку, а й дбати про свій настрій, добрі думки й почуття. Малеча зрозуміла: здоров’я починається зсередини

Так, день видався тривожним і неспокійним. Але навіть у таких умовах ми вчимося берегти свій внутрішній світ, підтримувати одне одного і не втрачати людяність. Бо психічне здоров’я — це не розкіш, а необхідність у наш час.

#ВсесвітнійДеньПсихічногоЗдоров’я #ХомутецькаГімназія #ДбаємоПроСебе #МентальнеЗдоров’я #ТримаємосьРазом