ХВИЛИНКИ ПСИХОЛОГІЧНОГО РОЗВАНТАЖЕННЯ

Психологічне розвантаження відіграє велику роль у формуванні ментального здоров'я, тому так важливо вчити дітей переключатися з роботи на відпочинок, з негативу на позитив.

Саме тому президент шкільного самоврядування Максим Тулинський звернувася до практичного психолога Олега Лукаша за допомогою. Максим працює над науковим дослідженням в рамках роботи МАН на тему Children's War Poetry". Він досліджує поезії учнів нашої гімназії на тему війни. Старшокласник виявив, що діти, які пишуть вірші про війну дуже емоційно, іноді навіть занадто, сприймають події сьогодення, що робить сильний відбиток на їх психо-емоційному стані.

Тож, Максим разом з Олегом Володимировичем провели для юних поетів і поеток хвилинки психологічного розвантаження. Розібрали різні прийоми, що допомагають подолати стрес (арт-терапія, іграшки-антистреси, аудіокниги, медитації, позитивні афірмації, тощо).

Вирішили проводити такі хвилинки для усіх, хто цього потребує.